Witam potrzebuje pomocy z od blokiem cykl był taki 1-8 enan 250 e5d (vlcd) 9-29 enan 500 deca 500 e7d ostatnie 1.5 miesiąca enen 250 e5d (znowu vlcd) bardzo bym prosił o rozpisanie od bloku ostatni enan poleciał 6 dni temu (mam jeszcze w zapasie jak coś) brałem ari 1/2 tabsa co 4 dni odstawić już?
Witam wszystkich. Chodzi mi o plan na siłowni, mogę z niej korzystać 3 dni w tygodniu, po 1h. Czyli wtorek, czwartek, i sobota. W środę mam treningi z boksu, a w inne dni biegam (piłka nożna).Chodzi mi głównie o trening taki ogólnorozwojowy. Z dietą to nie mogę manewrować w szerokim zakresie. Głównie to co jest w chacie to się je. Dzięki z góry, [...]
Witam , krótkie pytanko , jestem w końcówce cyklu Prop 1-8 100mg e2d Najlepszy odblok to po propie- hcg 4 strzały po 500iu e2d (razem 2000, bo 5000 troche za duzo) i 3 dni po hcg , clomid 24 tabsy, 3 dni po 100mg , a potem po 50mg tak? Atrofii żadnej nie odczuwam , lecz chciałbym się jak najlepiej odblokować , co sądzicie?
Cześć forumowicze mam pytanie czy jak brał ktoś z was metypred przez czas ok.9 dni 3 dni i mniejsza dawka, mieliście jakieś zmiany w samopoczuciu ? Typu zmęczenie lub zmiany humoru ? A konkretnie po ukończeniu tego sterydu lub przy końcówce Zmieniony przez - hubix1997 w dniu 2016-05-21 11:18:59
[...] po stronie hormonów. Co do mojego stanu na chwilę obecną to jeśli chodzi o funkcjonowanie to nie jest źle. Natomiast jeśli chodzi o libido to jest tragedia. Bywają może ze 4 dni na 2 miesiące gdzie jest lepiej ale ogólnie katastrofa. Kiedyś widok nagiej kobiety robił na mnie duże wrażenie, teraz jest raczej słabo. Szukam powodu takiego stanu [...]
[...] aczkolwiek mam wątpliwości do planu. Po zakończonej redukcji celem jest budowa masy mięśniowej. Wiek: 36 Wzrost: 175 Waga: 75 Obecnie: Trening siłowy 3 razy w tygodniu + 2/3 aeroby po 30-40 min. średnio dziennie 12tys kroków (większość w pracy) praca lekka W ciągu dnia generalnie dużo się ruszam. Jestem w 10 tyg. redukcji na 2000-2100 [...]
witam panowie wlasnie zakulem 1 strzal prolo co ile dni bic?? bedzie tak 100mg co 4 dni?? to tak leczniczo niechce zadnych przyrostow, poprostu zablokowalem sie clomem i chce ruszyc co radzicie
Witam mam kilka pytan odnosnie brania bialka 1) kiedy w dni trenigowe najlepiej brac bialko. slyszalem ze najlepiej po treningu i przed snem 2) kiedy brac w dni nie trenigowe po przepudzeniu i przed snem ? 3) czy w dniu treningowym bialko brac przed posilkiem pelnowartosciowym czy po. i na kolacje brac przed czy po kolacji dzieki wszystkim za [...]
[...] w jakim kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady. Jestem w 8 tygodniu cyklu Cypio (500/w od 6 tygodnia 750/week + 600g/week equipse). Nigdy nie będę zwolennikiem wysokich dawek, więc to dla mnie optymalna miara. Boję się o cypka że może [...]
Ponownie mam pytanko odnosnie diety. Po rozlicznych eksperymentach udalo mi sie wypracowac "wlasny model chudniecia". No niestety- chudniecie w tym modelu ni w zab nie pasuje do moich, cholernie intensywnych treningow (tych w klubie). Efekty ostatniego tygodnia: 1. to dlugo oczekiwane kilo w dol, 2. dwukrotne zaslabniecie na treningu, niezdolnosc [...]
Po skręceniu kolana miałam wykonane USG na którym stwierdzono pękniętą łąkote ,kaletka nadrzepkowa bardzo powiększona i chrząstka rzepiki z cechami chondromalacji poszłam na artroskopię i byłam w 3 dni w szpitalu.stwierdzono artrozę II B i wykonano płukanie kolana.Na L4 jestem już 37 dni czy mi się należy odszkodowanie.
witam forumowiczow! moje pytanie brzmi: jak polaczyc amino gainera z kreatyna w dni treningowe i w dni nie treningowe AMINO GAINER- Performance 60% weglowodanów, 40% białka KREATYNA- Creatine x-plode powder OLIMP3670 mg cwicze w poniedzialki srody i piatki 2xsilka- pon i sr, 1x worek i kopy- pt treningi mam okolo 20:30 zalezy mi na masie, mam [...]
witam da rade polaczyc te trzy produkty?(nie za duzo krety itd?) moj typ: dni treningowe rano Double Blast przed treningiem Shock therapy po treningu NOZ dni nietreningowe rano Double Blast po poludniu NOZ co myslicie?
Siemano, jaki sugerujecie odblok clomid z nolvą po cyklu 1-10tyg Cyphionate testorone 300mg w poniedziałek i czwartek? Pierwszy dzień - 150 mg Clomid + 60 mg Nolvadex Dni 2 - 11 - 50 mg Clomid + 20 mg Nolvadex Dni 12 - 21 - 25 mg Clomid + 10 mg Nolvadex Taki będzie ok?
[...] mdrol i hdrol) przed tym byl anadrolic 50 lecz za krotka przerwa miedzy anadrolic i ph byla i pokazalo sie gino tak mi sie wydaje a teraz do rzeczy. biore nolve juz od 3 tygodni i sutki przestaly bolec zmniejszyly sie jak i nie sa takie wrazliwe tylko bola jak nadusze mocno ale to przez to ze sa powiekszone tak mi sie wydaje i moje pytanie takie [...]
Controlled Labs - Green MAGnitude - Jedną miarke przed i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html Monhydrat 5g w dni nietreningowe (w dni treningowe Magnitude wcinam) BCAA 2x w ciagu dnia do posiłków Dieta oczywiście jest. tylko czy takie dawkowanie spoko ?
[...] 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Na siłownię chodze 3 razy w tygodniu ( pon. śr. pt. ) robie to regularnie od 2 miesięcy. W Fitness Clubie spędzam równo godzinę na cwiczeniach. Brak konkretnego treningu. 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]
Czesc - mam takie pytanie, jabłczan kreatyny vital max - tri creatin malate, m stack-a poza tym bialko, aminokwasy, glutamine. Jak wziasc m stack i jabłczan? czy np 30 dni kreatyne - 21 m stacka i znowu 30 dni kreatyne - czy np zjesc ja cala i potem m stack albo zjesc m stack i potem kreatyne?
[...] : 83 Obwód bioder (3): 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55,5 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : dolna część brzucha W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna część brzucha Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Street Workout. Na tyle na ile praca mi pozwoli czasem jest to 3 razy w tygodniu co 2 tygodnie, lub 2 [...]
Animalcule -> żywienie i treningi
